肝経

肝経とは

肝経（かんけい）とは、東洋医学における経絡の一つです。

経絡は気血の流れる道筋で、全身に十二本存在します。肝経は脚から始まり、内股、腹部を通って胸の側面、そして頭部に至るまで流れています。

肝経の重要性

肝経は、身体だけでなく心の健康にも大きく影響を与えます。肝経が滞ると感情の乱れやストレスが増幅されることがあります。

具体的な症状例

• イライラや怒りっぽくなる
• 腹部膨満感や便秘
• 体のだるさ、疲れやすさ

肝経の流れと経穴

肝経は、足の親指の内側から始まり、内側の足首を通って脚の内側を上がり、膝の内側、太ももの内側を通って腹部に至ります。そこから肋骨の下を通過し、胸部へと続きます。この経絡上には、さまざまな重要な経穴（ツボ）が存在します。

主要な経穴

• 大敦（だいとん）：足の親指の外側にあり、情緒不安定や頭痛に効果的です。
• 曲泉（きょくせん）：膝の内側に位置し、消化器系のトラブルや婦人科の問題に役立ちます。

これらの経穴を刺激することで、肝経の流れを改善し、全身のバランスを整えることができます。